Потенција се сматра показатељем човековог благостања у физичком и психо-емоционалном смислу. Појава таквих непријатних симптома као што су недостатак сексуалног нагона и жеље, слаба ерекција и немогућност да се доживи оргазам, постаје озбиљан разлог за забринутост. А са годинама, човек све чешће осећа непријатност у свом интимном животу. Повећање потенције код мушкараца после 40 година има за циљ лечење еректилне дисфункције, јачање самопоштовања и смањење ризика од развоја простатитиса, импотенције и других болести.
Потенција код мушкараца у 40
Са становишта медицине, потенција код мушкараца у доби од 40 година се дефинише као способност одржавања сексуалних перформанси. Посебне карактеристике су постојаност и трајање ерекције, као и брзина њеног постизања, трајање односа, благовремена ејакулација. Истовремено, учесталост полног односа се не сматра индикатором норме, као што је раније наведено. Мушкарци су способни да воде пуноправан интимни живот у случају психичке стабилности и одсуства здравствених проблема.
Због старосних промена и физиолошких процеса, ниво хормона-андрогена у крви, почевши од тридесете године, почиње постепено да се смањује. Међутим, овај процес се може значајно убрзати под утицајем различитих фактора, као што су:
- гојазност;
- хиподинамија;
- ирационална исхрана;
- страст према алкохолним пићима;
- дијабетес мелитус у фази декомпензације;
- дуготрајно лечење одређеним лековима.
Низак ниво хормона доводи до развоја патологија у генитоуринарном систему, до импотенције.
Важно је знати!Упркос неповољној прогнози, мушкарац је у стању да одржи квалитетну ерекцију и ужива у интимном животу до старости, ако прати своје здравље и редовно посећује специјалисте.
Узроци проблема са креветом
Смањење потенције код мушкарца након 40 година је због неурогених поремећаја који спречавају провођење нервних импулса од можданих ћелија до гениталија. Лекари разликују две групе фактора који утичу на природни ток неуроваскуларног процеса: физиолошко и психогено порекло. Прва категорија укључује следеће услове.
- Системске болести које се јављају у хроничној форми, доводе до погоршања снабдевања крвљу гениталија - атеросклероза, коронарна артеријска болест, хипертензија.
- Лоше навике - пушење, зависност од алкохола или дрога.
- Тешке неуролошке патологије - Паркинсонова болест.
- Онколошки процеси због прогресивног раста тумора.
- Срчани удари и мождани удари.
- Упала, траума, оштећење тестиса, као и операција на овом органу.
- Поремећаји интегритета кичмене мождине
- Болести генитоуринарног система, укључујући простатитис и аденом простате.
- Дуготрајна терапија лековима - седативи, средства за смирење, диуретици, антидепресиви.
- Честе или продужене вожње бициклом или скутером.
Стручњаци групи психогених фактора приписују следеће разлоге.
- стални стрес, нервни и ментални стрес;
- слабост, прекомерни рад, недостатак адекватног одмора и сна;
- депресивна стања, анксиозни поремећаји;
- сукоби и проблеми на послу или код куће;
- епизоде сексуалних неуспеха у прошлости.
Према мишљењу стручњака, генетска предиспозиција или неправилан сексуални однос могу изазвати смањење еректилне функције. Само лекар - уролог или андролог може утврдити тачан узрок поремећаја.
Први знаци импотенције
Због индивидуалности сваког мушког тела, еректилна дисфункција се манифестује на различите начине. Уобичајено је говорити о смањењу потенције у ситуацији када се немогућност пуноправног сексуалног контакта редовно понавља. Штавише, то је праћено читавим низом кршења. Доктори идентификују следеће знаке импотенције код мушкараца у доби од 40 година.
- Сексуална импотенција, слаб сексуални нагон и недостатак жеље.
- Проблеми са настанком ерекције, односно појава спонтане напетости пениса или његовог потпуног одсуства.
- Потешкоће у достизању оргазма узроковане психичким стресом.
- Смањење ерекције због летаргије пениса.
- Рана (превремена) ејакулација.
Савет!Ако се горе наведени симптоми импотенције код мушкарца после 40 година допуњују појачаним нагоном за мокрењем, одмах се обратите лекару. Ово може указивати на присуство болести генитоуринарне сфере. У сваком случају, неће бити могуће самостално нормализовати процес, да бисте обновили потенцију, потребан вам је правилно одабран третман.
Ефекти
Недостатак адекватне терапије може довести до непријатних, а понекад и опасних последица. То је због развоја стагнације, а на њиховој позадини, инфективних и инфламаторних процеса у урогениталном подручју. Као резултат тога, постоји ризик од развоја болести као што су:
- орхитис;
- епидидимитис;
- везикулитис;
- хронични простатитис.
Разлог за развој патологија је следећи. Састав сперме која се ослобађа као резултат односа укључује тајну коју производи простатна жлезда. У одсуству нормалне ејакулације, стагнира и постаје повољно окружење за развој патогених микроорганизама. Ширећи се дуж гениталног тракта, они инфицирају релевантне органе и доводе до појаве горе наведених патологија. Још један аспект слабљења потенције је недостатак поверења у своју мушку снагу на позадини неуспеха у кревету, што доводи до развоја депресивних стања, психозе, нервних сломова.
Овај поремећај захтева интервенцију специјалисте који, на основу етиологије проблема, може да препише одговарајућу терапију. Као што показује пракса, достигнућа савремене медицине омогућавају потпуно излечење болести у 90% случајева.
Третмани за еректилну дисфункцију
Избор методе за повећање потенције након четрдесет година зависи од тежине поремећаја и присуства истовремених болести. Стручњаци препоручују да се почне са променом начина живота, организовањем исправне дневне рутине, одустајањем од хобија и навика које изазивају зависност и исправљањем понашања у исхрани. У неким околностима, ове мере су довољне да се потенција врати у нормалу. Иначе, еректилна дисфункција захтева сложен третман.
Дроге
Према речима познатог ТВ водитеља популарног медицинског програма, ако су проблеми са потенцијом у доби од 40 година изазвани било којом болешћу или патолошким процесом, лекови ће бити потребни без грешке. Укључује ињекције хормона, инстант лекове, локалне агенсе.
Хормонска терапија
Најпопуларнији су лекови (ињекције, капсуле) продуженог деловања, јер не изазивају хормонални скок, а задржавају ефекат до три месеца.
Инстант лекови
У узнапредовалим случајевима сексуалне импотенције, како би се постигла брза и стабилна ерекција неколико сати (или дана), пацијентима се препоручује узимање таквих лекова у облику таблета, које прописује специјалиста.
Масти и спрејеви
Намењени су за повремено повећање потенције и промовишу активацију локалног крвотока у пределу пениса. Према речима мушкараца, неко време након примене можете постићи потпуно стабилну ерекцију.
Треба запамтити да главна потешкоћа у лечењу еректилне дисфункције лежи у правилној идентификацији узрока поремећаја. Због тога, морате одбацити срамоту и проћи комплетан и свеобухватан преглед.
Хируршке интервенције
Лекари ретко прибегавају хируршким методама лечења, јер се обнављање еректилне функције може постићи у 90% случајева импотенције. Ако постоји проблем на нивоу одлива крви, хирург врши подвезивање дубоке вене пениса. У случају смањења ерекције због недовољног протока крви у кавернозна тела мушког члана, врши се операција артеријског бајпаса.
Са потпуним губитком ерекције, ове технике су неефикасне, а онда лекар прибегава фалопростетици. Имплантати су направљени од хипоалергених материјала и производе се у неколико верзија: полукрути, једно-, дво- или трокомпонентни модели. Фалопротеза не утиче на осетљивост пениса, оргазам и ејакулацију. Једноставно вам омогућава да постигнете ерекцију током односа.
Народни рецепти
Отклонити узроке импотенције код мушкараца у доби од 40 година могуће је природним путем, без медицинске интервенције и узимања лекова. Овај приступ ће бити ефикасан само ако патологија није повезана са током болести. Ако се сексуална импотенција појавила као резултат претераног рада, стреса, стагнације, онда ће народни лекови припремљени код куће постати ефикасан метод стимулације.
Производи пчеларства
Тинктура од пчелињег црва. У стакленој посуди комбинујте 1 део сировине и 3 сата водке. Чврсто затворите, уклоните на тамно место три недеље. Затим процедите производ и узимајте 20 капи два пута дневно после јела.
Тинктура прополиса. Да бисте припремили лек у количини потребној за један курс терапије, биће вам потребно 20 г природних сировина и 80 г водке. На томе треба инсистирати најмање недељу дана, након чега га треба конзумирати пола сата пре јела, 20-30 капи. у чаши воде.
Хомогенат трута, као и полен-полен, сматрају се добрим леком богатог витаминско-минералног састава. Један од њих треба узети у кашичици 20-30 минута пре доручка.
Цастореум
Непријатног укуса и мириса, али веома делотворног лека сматра се тинктура на кастореуму (дабров поток). Можете га сами припремити од 200 г сувих сировина (аналне жлезде животиње) и 1 литар вотке. Морате инсистирати месец дана и пити кашичицу 2-3 пута дневно 15-20 минута пре јела (пити кафу или пиће од цикорије).
Биолошки активни адитиви
Суплементи се могу купити у апотеци, јер постоји велики избор природних лекова. Пре употребе, потребно је да се консултујете са специјалистом.
Фитотерапија
Можете повећати либидо и ојачати потенцију уз помоћ лековитог биља и зачина, као што су:
- тинктура гинсенга;
- децокција од коприве, корена ђумбира, врбе-траве, кантариона, Рходиола росеа;
- гранулирани суви бели лук;
- семена копра, целера, першуна.
Лековите биљке као што су мајчина душица или мајчина душица, пастрњак, дубровник, корен каламуса, гинко билоба, алоја или агава, кора јасике сматрају се прилично ефикасним.
Принципи исхране
Недостатак есенцијалних хранљивих материја, недостатак витамина постепено доводе до поремећаја функционисања мушког репродуктивног и репродуктивног система. Недостатак елемената као што су цинк, фосфор, калцијум, калијум, селен, узрокује смањење потенције, што постаје разлог за недостатак сексуалне жеље. Нутриционисти препоручују укључивање следећих намирница у исхрану:
- пилећа или говеђа јетра;
- житарице - пшеница, овас, пиринач;
- Плодови мора;
- махунарке - сочиво, грашак, пасуљ;
- кукуруз;
- јаја - пилетина или препелица;
- ораси - ораси, лешници, индијски ораси, кикирики, бадеми;
- производи пчеларства - мед, прополис, меласа;
- купус - карфиол, броколи, келераба, прокулице.
Уравнотежена исхрана омогућава у кратком периоду побољшање општег здравља, враћање потребне количине хранљивих материја, акумулацију енергије, што ће позитивно утицати на сексуалну и репродуктивну сферу.
Терапеутска гимнастика и масажа
Неке једноставне и добро познате вежбе ће помоћи у побољшању циркулације крви и повећању ерекције. Потребно их је редовно изводити уз постепено повећање оптерећења. Видео се може наћи на интернету. Најефикаснији су:
- Чучњеви ујутру - руке у струку или испружене испред себе;
- "Бицикл" - имитација покрета као што је педалирање;
- склекови са пода, док само горњи део тела треба подићи;
- седећи на столици, сакупите посуте житарице, док рамена треба да буду исправљена.
Савет!Корисним се сматра сет Кегелових вежби, чија суштина лежи у наизменичном напону и опуштању мишића перинеума и карличног дна. Они не само да јачају мишиће, већ и помажу у повећању протока крви до гениталних органа.
Помоћ психотерапеута
Психолошка импотенција се не може лечити лековима, јер узрок поремећаја лежи у глави пацијента. За успешан исход терапије, лекар се ослања на емоционалну осетљивост човека током сесија. Помоћ психотерапеута се спроводи у следећим правцима:
- елиминисање провокативних фактора;
- ослобађање од комплекса;
- ослобађање од стреса;
- побољшање емоционалног стања;
- јачање самопоуздања;
- формирање осећаја потпуности;
- одржавајући жељу да се проблем превазиђе.
Човек мора да се ослободи сопствених страхова, како сам тако и у присуству партнера. Због тога се препоручује да се сесије изводе у паровима.
Превенција проблема са потенцијом у доби од 40 година
Многи представници јачег пола немају појма како да побољшају своју потенцију. Лекари нуде широк избор средстава за обнављање еректилне способности, укључујући и јалопротетику. Да бисте спречили сексуалну дисфункцију, препоручује се придржавање правила која објашњавају како одржати и побољшати потенцију мушкараца након 40 година:
- редовна, али умерена физичка активност;
- активни спортови (осим бициклизма);
- одустајање од лоших навика: пушење, пијење алкохола, дрога;
- добар одмор и спавање најмање 8 сати;
- благовремено лечење болести унутрашњих органа и генитоуринарне сфере;
- редовни сексуални живот;
- спречавање прекомерних сексуалних контаката.
Поред тога, важно је одржавати стање унутрашње хармоније, одржавати позитивну инфузију и што је више могуће избегавати стресне ситуације, изражена нервозна и психоемоционална преоптерећења.
Закључак
Савремени живот, углавном у метрополитанским областима, не доноси никакву корист људском телу. Стрес, пренапрезање негативно утичу на здравље мушкараца. Као резултат тога, настају проблеми у сексуалној сфери, потенција слаби или потпуно нестаје. У овој ситуацији, важно је да не будете сами са собом, већ да се обратите специјалистима за квалификовану помоћ. Истовремено, потребно је да промените свој животни стил што је више могуће, а онда ће поново бити испуњен светлим тренуцима интимности.